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Vous aider à vous sentir mieux rapidement

Psychothérapie IFS
Discutons-en

Bonjour, je m’appelle Camille LE CORNEC 

Bienvenue sur mon site et bravo d’avoir fait ce magnifique premier pas de chercher un professionnel pour vous accompagner !

C’est souvent perçu comme quelque chose de tabou de consulter un professionnel, on ose pas trop, on a peur de s’ouvrir, on a déjà vu certains psy qui nous laissent parler sans jamais proposer d’interactions..  c’est parfois un peu déroutant et on peut se sentir seul.

Vous avez peut-être déjà visité plusieurs sites avant de lire le mien, et vous ne savez pas lequel choisir, peut-être que vous avez fait la plouf sur doctolib.. psychologue, psychiatre, psychanalyste, psychothérapeute, on y voit pas toujours très clair et on essaie de se raccrocher à certains détails pour prendre notre décision. D’ailleurs vous pouvez cliquer ici, je vous explique les différences ! Ensuite vient le moment de prendre rdv, parfois on ne sait pas même pas quoi écrire dans notre message, parce qu’on ne sait pas forcément ce qui ne va pas. Et puis quand vient le 1er rdv, on stresse, on hésite, on a peur de paraître ridicule parce qu’on pense qu’on ne va pas « assez mal » pour venir.

Qu’est-ce qu’une consultation avec le modèle de psychothérapie IFS ?

J’espère qu’ici en me lisant, vous vous sentirez déjà mieux et compris. Ici, vous êtes au bon endroit, et j’ai hâte de faire votre connaissanceJ’accueille avec joie en séance toute personne qui sent qu’elle a besoin d’être accompagnée, toutes les problématiques sont les bienvenues (sensation d’être bloqué dans une situation, avoir besoin de clarté, se défaire de schémas répétitifs, réussir à s’affirmer, pacifier les relations avec son entourage, ou réussir à s’en détacher sont quelques exemples)

Pendant les consultations, nous avons un dialogue pour oeuvrer vers votre mieux-être. Je suis psycho-praticienne IFS.

L’IFS signifie Internal Family System (le système familial intérieur). Le postulat de cette approche est que nous avons plusieurs parties en nous, un peu comme les membres d’une famille. Elles veulent toutes notre bien-être, mais avec des stratégies qui s’opposent, ce qui peut créer des conflits intérieurs. Exemple : une partie de nous adore rencontrer des nouvelles personnes mais une autre a peur du jugement, donc on n’ose pas trop aller vers les gens.

L’idée c’est d’aller comprendre ce qu’il se passe et de discuter avec ces parties de nous, afin de créer un sentiment d’unité.

Douceur, bienveillance et grande écoute sont mes mots clefs !

L’intelligence du lien

Règles douloureuses

J’ai moi-même fait cette thérapie il y a quelques années, et je l’ai trouvée incroyable. Pour la première fois, j’avais en face de moi un professionnel qui s’intéressait à ce que je disais, qui me posait des questions qui montraient qu’il avait vraiment bien saisi ce que je voulais dire, des questions qui me faisaient penser d’une toute autre manière, et le simple fait d’y réfléchir autrement me créait déjà des déclics.

Aujourd’hui, je suis  heureuse de pouvoir à mon tour offrir cet espace thérapeutique. À mon sens, ce qui compte le plus en séances c’est une approche dans laquelle on ne brusque pas. Ce qui est important c’est l’intelligence du lien. Respecter et saisir l’état émotionnel, y aller en douceur, et cela je ne l’ai rencontré que dans l’approche IFS.

J’aime l’idée d’apporter de la clarté, des déclics et de l’apaisement. Pour moi les séances sont un moment de bonheur. Je crois en vous, cher lecteur qui me lisez, en votre capacité à aller mieux ! À mon sens, le fait de se sentir écouté et compris contribue pour beaucoup au mieux-être. Enfin, le dernier point c’est que les séances n’ont pas vocation à durer plusieurs années. L’idée est que vous soyez autonome à la fin de la thérapie.

L’influence de notre enfance sur l’adulte que nous sommes 

Je souhaite que vous ressentiez dans mes propos en séances une grande justesse, une belle analyse et un apaisement. 

Je suis sensible aux atmosphères, et ce que j’aime, c’est offrir un espace chaleureux, réconfortant. À la fois dans le lieu lui-même, mais également dans ma posture. Vous sentez que je suis bien présente, vous vous sentez important et unique. On prend le temps.

Ma vision en psychologie est la suivante : notre enfance et les expériences qui y sont reliées conditionnent l’adulte que nous sommes aujourd’hui. De façon très schématique, par exemple, on a du mal à poser ses limites parce qu’on a toujours vu ses parents ne pas être à l’aise à l’idée de s’affirmer, on a de la difficulté à trouver un partenaire car l’un de nos parents était émotionnellement indisponible, on a du mal à s’aimer pour ce que l’on est plutôt que pour ce que l’on accomplit car notre valeur a longtemps été corrélée à nos performances scolaires.  

La salle d’accueil et le cabinet

66 Rue du Faubourg Poissonnière, Paris 10e 

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Bienvenue et bravo à vous ! Quelle joie de vous rencontrer

Une thérapie est faite pour vous si

  • Vous avez la sensation que tout est confus en vous
  • Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
  • Vous êtes motivé à l’idée de faire nos séances ensemble
  • Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même

 Comment me contacter ?

M'appeler

07 50 23 56 22

Adresse mail

camillelecornec@outlook.fr

Lieu du cabinet

66 Rue du Faubourg Poissonnière, Paris 10e

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Lundi : fermé

Mardi : 9h – 21h

Mercredi : 9h – 21h

Jeudi : 9h – 21h

Vendredi : 9h – 21h

Samedi : 9h-18h

Dimanche : 9h-18h

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